সংবাদ সংস্থা, ৩০ ডিসেম্বর :- শীতকাল এলেই হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়ে যায় – কিন্তু কেন? এশিয়ান হাসপাতালের ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ও চেয়ারম্যান ডা. সুব্রত আখৌরির মতে, ঠান্ডা আবহাওয়া সরাসরি হৃদপিণ্ড ও রক্ত সঞ্চালনের উপর প্রভাব ফেলে।
মূল কারণ কী ?
শীতে শরীরের তাপমাত্রা ধরে রাখতে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয় (ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন)। ফলে রক্ত প্রবাহ ধীর হয় এবং হৃদপিণ্ডকে বেশি জোরে কাজ করতে হয়। কারও ধমনিতে আগে থেকেই ব্লকেজ থাকলে এই সংকোচনের কারণে রক্ত চলাচল আরও বাধাপ্রাপ্ত হয় – এতেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
রক্তচাপের দিকে নজর দিন :-
শীতে রক্তনালী সংকুচিত হওয়ায় রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। বিশেষ করে সকালে রক্ত ঘন হয়ে রক্তচাপ হঠাৎ বাড়ার প্রবণতা থাকে। তাই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা জরুরি।
ভোরবেলায় যা এড়াবেন :-
ঠান্ডা জলে স্নান, ভারী ব্যায়াম বা গরম পোশাক ছাড়া বাইরে বেরোনো ভোরে এড়িয়ে চলুন। উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে ভুগছেন এমনদের জন্য এই সতর্কতা আরও বেশি প্রয়োজন।
দাবি পরিত্যাগ : এই লেখা শুধুমাত্র তথ্য ও সচেতনতার উদ্দেশ্যে। কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
